Направления
С чем можно обратиться
Не нужно точно называть проблему. Выберите то, что ближе к вашему опыту, — или расскажите о своей ситуации на встрече.
Отношения и конфликты
Повторяющиеся ссоры, дистанция, обиды и непростые договорённости.
Подробнее ИндивидуальноТревога и панические атаки
Мысли снова возвращаются к худшему сценарию, тело не расслабляется, а привычные дела требуют всё больше усилий. С этим можно обратиться за поддержкой.
Подробнее ИндивидуальноРасставание и развод
Когда отношения заканчиваются, меняется не только связь с человеком. Иногда приходится заново собирать привычный день, планы и представление о себе.
Подробнее ИндивидуальноСамооценка и самокритика
Вы можете многое делать хорошо и всё равно ощущать, что недостаточно стараетесь. На консультации можно исследовать, откуда берутся эти требования к себе.
Подробнее ИндивидуальноВыгорание и апатия
Вы продолжаете выполнять обязанности, но отдых не возвращает прежнего интереса. Вместо новых требований к себе можно начать с понимания своей нагрузки.
Подробнее ИндивидуальноСозависимость и личные границы
Когда чужое настроение определяет весь ваш день, становится трудно замечать собственные желания. Можно начать с вопроса: какое место в этих отношениях остаётся вам?
ПодробнееПервый шаг
Можно начать с разговора
Очно в Минске · онлайн. Дату и время согласуем лично.